Да. Понятно, что каждый человек уникален с точки зрения обмена веществ, и «индивидуальная диета» оказывается наиболее эффективной в получении результатов. Прежде всего, необходимо сказать, что «индивидуальная диета» основана на правильных принципах питания, которые должны применяться правильно. Речь идет не об «ежедневной», «еженедельной» диете – даже если она работает какое-то время. Те, кто ее соблюдает, будут, конечно, прибавлять все обратно и даже больше.
Следует понимать, что потеря веса – это процесс, который требует времени, настойчивости и контроля, адаптации вашей диеты к некоторым индивидуальным особенностям, которые мы получаем от вас через набор вопросов, на которые вы изначально отвечаете. Какие элементы учитываются при настройке диеты?

– во-первых, установленная цель (потеря веса, увеличение или поддержание)

– патология, связанная с ней (аллергия, непереносимость и т. д.)

– предпочтения в еде

– особенно продукты, которые пациент не употребляет по той или иной причине,

– cвязь с физическими усилиями (тренировка), которое мы вкладываем

– индивидуальные факторы – возраст, пол, рост.

Comment on this FAQ

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment